おはようございます、こんにちは、こんばんは♪デイサービスセンターの細尾相談員です☆(＾３＾)
今日はあたたかな気候で眠気が湧いてくる一日でしたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
デイサービスでは昼食後に一息ついた後、タオル体操を行っております。
氷川きよしさんの「きよしのズンドコ節」をテーマにしたタオル体操です♪
画面の映像と掛け声に合わせてタオルを使って体を動かしますが、これがなかなかにハード…！タオルを使うことで上半身がしっかりと引っ張って伸ばされるので、終わったころには軽く汗ばむほど！
良い運動になりました～…ｳﾝﾄﾞｳﾌﾞｿｸﾆﾊ Σ(ーoー；) ｺﾀｴﾙﾅｧ
ではでは～☆