少しでも、運動しましょう

こんにちは！

４階のアイです。

人にとって運動は欠かせないことですね。体が健康を保てるように毎日運動出来ればいいですが、施設では今外に出られないし、散歩に行きたい人でも出れないので、気分的にとてもつらいと思います。

本日は入居者様と手上げ、足上げ下げの簡単な運動を一緒にしました。入居者様は喜びながら参加してくれたので、良かったです。毎日少しずつの運動でも入居者の残存機能が維持出来れば良いかなぁと、これからもみんなと続けて行きたいと思います。